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星期5小喬去挑戰POWER
結果真的好可怕！！
同學們都是高手，輕易就能做到各種拉伸動作還有對我來說是高難度的動作。
小喬是單腿平衡還不行的人啊！還站在第一排，真是羞死人啦
這個POWER可比HOT HOUR更辛苦，是很需要力量的瑜珈。
我想我還是專心的先做HOT HOUR，慢慢練好才參加POWER了。
因為小喬那天做POWER做到手疼腳痛的(現在還是)
不過做瑜珈真的很不錯！
身體輕鬆很多，當作做做運動也很好。
非常建議朋友們嘗試一下！
以上 我要維持一星期去2次或以上，很忙喔！
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